2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
fot. lioputra/GettyImages
Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii
Jak oddychać kwadratowo?
Wyobrażanie sobie kwadratu pomaga na skupieniu się na odpowiednim oddychaniu.
![Trefl Sopot lepszy od Kinga Szczecin w niedzielny wieczór [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/7c/665ce122ab895_o_xsmall.jpg)
![Tęgie Chłopy w Kielcach. Zespół wystąpił w Kieleckim Centrum Kultury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/f7/665ce0a98e547_o_xsmall.jpg)
![Koncert laureatów festiwalu Etnotygiel w Kieleckim Centrum Kultury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/a4/665ce2f16e986_o_xsmall.jpg)
![Tęgie Chłopy w Kielcach. Zespół wystąpił w Kieleckim Centrum Kultury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/2c/665cdfde95b2d_o_xsmall.jpg)
![Budzenie Sienkiewki 2024. Zobacz perełki motocyklistów z klubu Road Runners [ZDJECIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/a0/665cde1a3e2ac_o_xsmall.jpg)
